БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

  • краткосрочная — первые результаты уже на 1 сессии
  • экологичная — работает с внутренними ресурсами организма
  • эффективная — многократно доказанный результат

БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

  • краткосрочная — первые результаты уже на 1 сессии
  • экологичная — работает с внутренними ресурсами организма
  • эффективная — многократно доказанный результат

Причины возникновения психосоматических проблем могут быть совершенно разными: психологические травмы, эмоциональные проявления таких чувств, как стыд, вина, обида, нерешённые ситуации в прошлом. Наши эмоции влияют на наше тело. Это не обман, не симуляция. С этим нужно работать.

С какими вопросами работаю

Психосоматические аспекты кожных заболеваний, нейродермита, экземы, дерматита

Избавление от страхов, фобий, тревожности

Аллергия на шерсть домашних животных, на продукты питания, на солнце, на бытовую химию

Психосоматические нарушения, связанные с эмоциональными проблемами

Психосоматические нарушения, связанные с разводом, изменой и иными эмоционально тяжелыми событиями

Иные аллергические реакции без выявленных аллергенов

Диагностическая консультация

Запишитесь на бесплатную диагностику, мы 30 минут пообщаемся и определим, как я могу вам помочь, какие вообще есть пути решения.

Что такое EMDR-метод

EMDR (ДПДГ), расшифровывается как десенсибилизация и переработка движениями глаз.

EMDR-терапия помогает мозгу обрабатывать негативные воспоминания и позволяет в чувствах пережить событие иначе, чем в момент травмы, и тем самым привести ситуацию к ее «хорошему» исходу вместо того «плохого», который сложился на тот момент.

Это не вуду, не магия, не шаманизм, а доказанный клиническими исследованиями способ помощи. Рекомендован ВОЗ (World Health Organization) и другими организациями в области психического здоровья (NICE, APA, ISTSS).

В чём плюс EMDR-метода

Краткосрочность

EMDR не требует подробного разговора о проблемах, о погоде, о душевных терзаниях. Мы с вами с первого сеанса начинаем работать над проблемой. В том числе и поэтому результат появляется уже после первого сеанса.

Эффективность

Оказание помощи начинается с первых сеансов, без пространственных разговоров. Это интенсивный процесс переработки стрессовой информации.


Также EMDR-терапию использую в связке с другими терапевтическими подходами.

Экологичность

В основе метода лежат естественные, врожденные для любого человека процессы саморегуляции стресса в организме за счёт работы особой системы АПИ – системы адаптивной переработки информации. На терапии мы активируем эту систему.

Как проходит наша с вами работа

Диагностическая консультация
Созваниваемся по видеосвязи или через мессенджер. Понимаем корни вашей проблемы и что с этим делать. Предлагаю решения.
Сам
процесс
У нас всех есть естественный способ справляться с травмирующими воспоминаниями. Этот способ включает связь между миндалиной, гиппокампом и префронтальной корой.
Ваши
ощущения
Ничего неприятного или болезненного не происходит. Вы сидите в комфортных условиях и согласно определенным алгоритмам двигаете глазами.
Домашние
задания
Между сессиями я даю обязательные к выполнению домашние задания для закрепления динамики и отслеживания эффекта. Выполнение их занимает в среднем 15 минут.

Что важно

Вся помощь полностью проходит в онлайн формате. Никуда ехать не нужно. Вам достаточно иметь удобный стул или кресло, свободные руки и камеру на уровне глаз. Можно с мобильного телефона, но установленном на столе, чтобы иметь свободные руки, в этому случае использовать гарнитуру.

Из помещения на всё время работы обязательно убрать все отвлекающие факторы — родных, детей, посторонние звуки, домашних животных и т.д. И главное — стабильный интернет, без сбоев.

Что говорят мои клиенты

«... Ела сегодня шоколад, ни разу не чихнула. Ни разу. Даже нос не зачесался...»
«... Пятна у сына прошли! Ручка больше не чешется …»
«... Я всё ем и ем апельсинчики и не парюсь. Новый год на носу, готовлюсь к мандариновому сезону …»
«... Я теперь могу ездить в машине, представляешь! Не боюсь! ...»
«... Вот уже почти месяц засыпаю без сосудосуживающих капель и нормально дышу!!! ...»
«... У меня с начала мая руки чистые независимо оттого чтобы я не ела!! ...»

Кто я

Меня зовут Ксения Хаврич. Я дипломированный краткосрочный психолог, член Национальной ассоциации специалистов краткосрочной психологической помощи методами билатеральной стимуляции (НАБС), специалист по психосоматике.


Уверена, что помощь не должна растягиваться на месяцы или годы. Поэтому в своей работе использую метод EMDR, который позволяет быстро и гарантированно добиться результата.

Почему обращаются ко мне

  • Доверительная атмосфера
    Любой, кто обращается ко мне за помощью, доверяет мне самое ценное, что есть — себя. И я очень бережно отношусь к этому, благодарю и принимаю все меры, чтобы оправдать эту ответственность.
  • Остаюсь на связи во время сессий
    Не пропадаю между сессиями. Отвечаю на вопросы и даю рекомендации. Не бросаю.
  • Быстрый результат
    Работа с одним негативным событием может занять в среднем от 1 до 4 сессий, что в десятки раз эффективнее других видов психотерапии.
  • Использую эффективные методики
    EMDR имеет чёткую шкалу оценки эффективности работы, это позволяет оценить результат уже после 1 сессии.
  • Структурированный подход
    Работаю конкретно и структурно, вы сразу понимаете, зачем и что мы делаем, какого результата добьёмся.
  • Научно доказанная методика
    EMDR не заменяет негативные воспоминания, а активирует и ускоряет процесс переработки травмы.
Моё образование
Я как психолог много вкладываю в свою компетентность и профессиональное развитие.
Разовая консультация
6000р
Пакет из 4 сессий
20000р
Пакет из 10 сессий
40 000р

Бесплатная диагностическая консультация

Запишитесь на бесплатную диагностику через Телеграм, и вы узнаете причину вашей проблемы и пути её решения.


Или оставьте свой телефон, и я вам перезвоню.

Частые вопросы

Как скоро я увижу
эффект?

Всё индивидуально. Но изменения вы заметите уже после первой сессии.
Есть противопоказания
метода?

Да, например, при серьёзных глазных болезнях или при приёме антидепрессантов.
Слышала, что при этой процедуре могут повредиться глаза?
Нет, вы во сне тоже используете этот метод. Только в более простом варианте.
Долго ли прорабатывать панические атаки?

В среднем 3-5 сессий. Но панические атаки — это уже второй звоночек. Дальше — депрессия или фрустрация.
Что можно успеть за одну консультацию?
Диагностическая консультация позволяет выявить основные проблемы и наметить вектор дальнейшей работы.
Как определить, сколько мне нужно сессий?
Иногда 1 сессии хватает для обработки одного эпизода, в среднем 4 сессий хватает на несколько событий.
Как обычно проходит консультация?
В формате видео-конференции. В Яндекс.Телемост или другом сервисе, по договорённости.
Если человек скептик?
Как правило, такие люди ходят к специалистам только ради того, чтобы себе и всем доказать — это не работает. Этот путь более простой, чем путь изменений и работы над собой. Это выясняется на консультации, и обычно не работаем дальше.
Made on
Tilda