ЭФФЕКТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ (EMDR)
- краткосрочная — первые результаты уже на 1 сессии
- экологичная — работает с внутренними ресурсами организма
- результативная — многократно доказанный результат
ЭФФЕКТИВНАЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ (EMDR)
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ (EMDR)
- краткосрочная — первые результаты уже на 1 сессии
- экологичная — работает с внутренними ресурсами организма
- результативная — многократно доказанный результат
Прошло уже столько времени, а до сих пор обидно (страшно, больно, стыдно, мучает чувство вины), плохо сплю (ем, работаю), даже здоровье ухудшилось»наверняка это и про вас, раз вы здесь.
Причины возникновения психосоматических проблем могут быть разными: психологические травмы, эмоциональные проявления таких чувств, как стыд, вина, обида, нерешённые ситуации в прошлом. Наши эмоции влияют на наше тело. И с этим обязательно нужно работать.
С какими запросами работаю
Аллергия и психосоматические аспекты кожных заболеваний
Страхи и фобии
Тревожность
Переработка негативных событий и травматичного опыта
Навязчивые мысли и воспоминания
Развод, измена
Диагностическая консультация
Что такое EMDR-метод
EMDR-терапия помогает мозгу обрабатывать негативные воспоминания и позволяет в чувствах пережить событие иначе, чем в момент травмы, и тем самым привести ситуацию к ее «хорошему» исходу вместо того «плохого», который сложился на тот момент.
Это не вуду, не магия, не шаманизм, а доказанный клиническими исследованиями способ помощи. Рекомендован ВОЗ (World Health Organization) и другими организациями в области психического здоровья (NICE, APA, ISTSS).
В чём плюс EMDR-метода
Краткосрочность
EMDR не требует подробного разговора о проблемах, о погоде, о душевных терзаниях. Мы с вами с первого сеанса начинаем работать над проблемой. В том числе и поэтому результат появляется уже после первого сеанса.
Эффективность
Оказание помощи начинается с первых сеансов, без пространственных разговоров. Это интенсивный процесс переработки стрессовой информации.
Также EMDR-терапию использую в связке с другими терапевтическими подходами.
Экологичность
В основе метода лежат естественные, врожденные для любого человека процессы саморегуляции стресса в организме за счёт работы особой системы АПИ – системы адаптивной переработки информации. На терапии мы активируем эту систему.
Как проходит наша с вами работа
- Диагностическая консультацияСозваниваемся по видеосвязи или через мессенджер. Понимаем корни вашей проблемы и что с этим делать. Предлагаю решения.
- Сам
процессУ нас всех есть естественный способ справляться с травмирующими воспоминаниями. Этот способ включает связь между миндалиной, гиппокампом и префронтальной корой. - Ваши
ощущенияНичего неприятного или болезненного не происходит. Вы сидите в комфортных условиях и согласно определенным алгоритмам двигаете глазами. - Домашние
заданияМежду сессиями я даю обязательные к выполнению домашние задания для закрепления динамики и отслеживания эффекта. Выполнение их занимает в среднем 15 минут.
Что важно
Из помещения на всё время работы обязательно убрать все отвлекающие факторы — родных, детей, посторонние звуки, домашних животных и т.д. И главное — стабильный интернет, без сбоев.
Что говорят мои клиенты
С кем вы будете работать
Меня зовут Ксения Хаврич. Я дипломированный краткосрочный психолог EMDR, действующий член Ассоциации «EMDR Россия», которая входит в состав Ассоциации «EMDR Европа» и Национальной ассоциации специалистов краткосрочной психологической помощи методами билатеральной стимуляции (НАБС), специалист по психосоматике.
Уверена, что помощь не должна растягиваться на месяцы или годы. Поэтому в своей работе использую метод EMDR, который позволяет быстро и гарантированно добиться положительного (!) результата.
Почему обращаются ко мне
- Доверительная атмосфераЛюбой, кто обращается ко мне за помощью, доверяет мне самое ценное, что есть — себя. И я очень бережно отношусь к этому, благодарю и принимаю все меры, чтобы оправдать эту ответственность.
- Остаюсь на связи во время сессийНе пропадаю между сессиями. Отвечаю на вопросы и даю рекомендации. Не бросаю.
- Быстрый результатРабота с одним негативным событием может занять в среднем от 1 до 4 сессий, что в десятки раз эффективнее других видов психотерапии.
- Использую эффективные методикиEMDR имеет чёткую шкалу оценки эффективности работы, это позволяет оценить результат уже после 1 сессии.
- Структурированный подходРаботаю конкретно и структурно, вы сразу понимаете, зачем и что мы делаем, какого результата добьёмся.
- Научно доказанная методикаEMDR не заменяет негативные воспоминания, а активирует и ускоряет процесс переработки травмы.
Стоимость
Диагностическая консультация
Запишитесь на бесплатную диагностику через Телеграм, и вы узнаете причину вашей проблемы и пути её решения.
Или оставьте свой телефон, и я вам перезвоню.
Частые вопросы
эффект?
метода?
