Психологическая онлайн-помощь при ПТСР

методика, ободренная ВОЗ

Психологическая онлайн-помощь при ПТСР

методика, ободренная ВОЗ

Что если есть психологический метод, который изначально создавался для помощи ветеранам военных действий. Метод, который помогает людям справиться с интенсивными и повторяющимися травматическими воспоминаниями и эмоциями, улучшить их психологическое состояние. Этот метод называется — EMDR (Денсибилизация и переработка движением глаз).

Метод EMDR (ДПДГ)

В 1987 году психолог Фрэнсин Шапиро разрабатывает метод EMDR для лечения посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий.

Сам метод основан на предположении о том, что многие психологические проблемы связаны с непереработанными травматическими событиями. Методика EMDR помогает людям перерабатывать эти события и справляться с их последствиями. Терапия EMDR включает использование быстрых глазных движений, которые синхронизируются с рядом других сенсорных стимулов, таких как звуковые или тактильные сигналы. Эти стимулы помогают уменьшить эмоциональную реакцию на травматические события и помогают перерабатывать их более эффективно.

С чем помогает справиться
метод EMDR (ДПДГ)

  • Постоянные переживания травматического опыта

    1

  • Приступы тревоги, раздражительность

    2

  • Бессонница и тревожный поверхностный сон

    3

  • Головные боли, постоянное напряжение

    4

  • Негативное мышление – пессимизм, навязчивые мрачные и тревожные мысли

    5

  • Потеря способности испытывать положительные эмоции и чувства

    6

Исследования, доказывающие эффективность метода EMDR (ДПДГ)

1. Взаимосвязь между эффективностью и методологией в исследованиях, изучающих лечение посттравматического стрессового расстройства методом EMDR. Максфилд, Л., и Хайер, Лос-Анджелес (2002).
2. Когнитивно-поведенческая терапия в сравнении с десенсибилизацией и переработкой движений глаз при посттравматическом расстройстве. Хо, МСК, и Ли, CW (2012).
3. Психологическая терапия хронического посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Купер, Р. и Льюис, К. (2013).

И ещё более 20 различных исследований учёных со всех стран мира.

В 2004 году Американская Психологическая Ассоциация признала метод EMDR эффективным и рекомендовала его использование при лечении ПТСР. Рекомендован ВОЗ (World Health Organization) и другими организациями в области психического здоровья (NICE, APA, ISTSS).

Как работает метод EMDR

Метод работает через билатеральную стимуляцию, то есть задействуются одновременно оба полушария мозга и память. EMDR не заменяет негативные воспоминания, а активирует и ускоряет процесс переработки травмы. Так человек переосмысливает болезненное событие и делает совсем другие выводы. То есть уходит эмоциональный заряд, ситуация больше не цепляет. Следовательно, и не влияет на настоящее.

Как проходит наша с вами проработка

  • -1-
    Определяем проблематику
    Созваниваемся по видеосвязи или по телефону. Общаемся. Понимаем корни вашего запроса и что с этим делать. Предлагаю решения.
  • -2-
    Проработка
    Ничего неприятного или болезненного не происходит. Вы сидите дома, в комфортных условиях, и согласно определенным алгоритмам двигаете глазами под моим руководством.
  • -3-
    Закрепление результата
    Между сессиями я даю обязательные к выполнению домашние задания для закрепления динамики и отслеживания эффекта. Выполнение их занимает в среднем 15 минут.
Записаться на диагностику

С кем вы будете работать

Привет. Меня зовут Ксения Хаврич. Я дипломированный краткосрочный психолог, действующий член Ассоциации «EMDR Россия», которая входит в состав Ассоциации «EMDR Европа» и Национальной ассоциации специалистов краткосрочной психологической помощи методами билатеральной стимуляции (НАБС), специалист по психосоматике.


Уверена, что помощь не должна растягиваться на месяцы или годы. Поэтому в своей работе использую метод EMDR, который позволяет быстро и гарантированно добиться положительного (!) результата.

Моё образование EMDR психолога

Что важно

Вся помощь полностью проходит в онлайн формате. Никуда ехать не нужно. Вам достаточно иметь удобный стул или кресло, свободные руки и камеру на уровне глаз. Можно с мобильного телефона, но установленном на столе, чтобы иметь свободные руки, в этому случае использовать гарнитуру.

Из помещения на всё время работы обязательно убрать все отвлекающие факторы — родных, детей, посторонние звуки, домашних животных и т.д. И главное — стабильный интернет, без сбоев.

Стоимость

Разовая консультация
6000р
Пакет из 4 сессий
20000р
Пакет из 10 сессий
40 000р
Бесплатная диагностика
Хотите снова почувствовать себя спокойным, сильным и уверенным? Тогда запишитесь на бесплатную диагностику, на которой мы с вами поймём пути решения вашего запроса.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Telegram
Made on
Tilda